Peranti pemantauan denyutan jantung FitMao dan pengkaji komposisi badan berfungsi sebagai alat teras dalam pengurusan kesihatan moden. Dengan menggabungkan pemantauan fisiologi dinamik dengan analisis fizikal statik, mereka menyediakan sokongan berasaskan data untuk pencegahan penyakit, pemulihan, dan promosi kesihatan.

I. Peranti Pemantauan Kadar Jantung FitMao: Inti Pemantauan Fisiologi Dinamik

1. Pemantauan Kesihatan dan Amaran Penyakit Pada Waktu Riil

Pengumpulan data dinamik: Tali gelang FitMao melacak kadar denyutan jantung dan SpO2 dalam masa nyata menggunakan sensor optik, dengan AI mengesan corak yang tidak normal (seperti fibrilasi atrium, takikardia) untuk amaran kardiovaskular awal. Jam denyutan jantung 4G boleh menangkap aritmia tanpa gejala dan mendorong cadangan penjagaan untuk mengurangkan risiko akut.

Pengurusan keadaan kronik: Pengesanan berterusan perubahan kadar denyutan jantung (HRV) dan irama sirkadian untuk hipertensi dan diabetes membantu penyesuaian ubat. Kajian menunjukkan pemantauan berterusan mengurangkan komplikasi pada pesakit hipertensi sebanyak 27%.

2. Kawalan intensiti pemulihan dan penilaian keberkesanan

Kawalan intensiti yang tepat: Gunakan peratusan denyutan jantung maksimum (% HRmax) untuk segmen zon latihan (seperti 60%-80% HRmax untuk pemulihan aerobik) untuk mengelakkan latihan berlebihan atau kurang latihan.

Penilaian keletihan dan pemulihan: Pemulihan denyutan jantung (HRR) selepas senaman mencerminkan keadaan pemulihan. Jika denyutan jantung jatuh kurang daripada 12 bpm dalam 1 minit, sesuaikan rancangan untuk mencegah sindrom overtraining (OTS).

II. FitMao Body Composition Analyzer: Dasar Penilaian Fizik Statik

1. Analisis komposisi dan pemeriksaan risiko yang tepat

Indikator berbilang dimensi: Analisis impedansi bioelektrik (BIA) mengukur peratusan lemak badan, jisim otot, kawasan lemak visceral, kandungan mineral tulang, dan banyak lagi. mengenal pasti "kebesaran tersembunyi" atau kehilangan otot. Wilayah lemak visceral melebihi 100 cm2 menunjukkan risiko sindrom metabolik yang tinggi.

Penilaian pemakanan: Nisbah air berbanding jisim otot menunjukkan dehidrasi atau edema untuk panduan pengambilan cecair.

2. Perancangan Kesihatan yang Dipersonahkan

Pemakanan yang tepat dan preskripsi senaman: Berdasarkan data komposisi, contohnya:

Kehilangan lemak: diet rendah lemak, tinggi protein + senaman aerobik (60%-70% HRmax);

Peningkatan otot: diet tinggi protein + latihan rintangan (sekitar 80% HRmax, zon anaerob).

Pengendalian penyakit kronik: Bagi pesakit diabetes dengan jisim otot rendah, tambahkan latihan kekuatan untuk mengelakkan rintangan insulin.

3. Pelacakan pemulihan dan rekod seumur hidup

Mengukur kemajuan pemulihan: Pemeriksaan jisim otot bulanan selepas pembedahan menilai keberkesanan. Sebagai contoh, peningkatan 10% otot kaki bawah menunjukkan pemulihan berfungsi selepas penggantian lutut.

Pencegahan sarcopenia pada orang tua: Arahkan indeks jisim otot rangka (SMI) secara teratur. Kurang daripada 7.0 kg/m2 (lelaki) atau kurang daripada 5.7 kg/m2 (wanita) menunjukkan keperluan untuk latihan rintangan.

Kolaborasi Peranti FitMao

Peranti denyutan jantung dan pengkaji membentuk "mesin dua teras" untuk pengurusan kesihatan: tindak balas fisiologi dinamik + struktur fizikal statik.

Analisis silang meningkatkan ketepatan: Gabungkan kadar denyutan jantung (pemuatan dinamik) dan komposisi (baseline statik) untuk menghasilkan laporan kesihatan yang diperibadikan. Sebagai contoh, jika lemak badan menurun tetapi denyutan jantung beristirahat meningkat, mengurangkan intensiti dan meningkatkan masa pemulihan.

Ekosistem kesihatan pintar: Integrasi platform awan menghasilkan rancangan "senamanpakananrehabilitasi" yang komprehensif.