1. 全面體質評估
- 成分分析:通過生物電阻抗法(BIA)測量體脂率、肌肉量、水分比例等8項指標,識別“隱性肥胖”(體重正常但體脂超標)或營養不良,彌補傳統BMI指標的侷限。
2. 科學營養與訓練指導
- 減脂增肌方案:區分肌肉型超重與肥胖型超重,爲減肥學生定製低脂高蛋白飲食,爲增肌學生設計抗阻訓練計劃。
- 發育監測:定期檢測青少年肌肉/脂肪增長趨勢,結合骨齡評估生長發育進度,避免過早專項化訓練導致的失衡。
3. 體育選材與長期追蹤
- 運動員選材:通過肌肉量分佈(如下肢肌肉佔比)和基礎代謝率,篩選適合耐力或爆發力項目的苗子。
- 建立健康檔案:逐年存儲體成分數據,形成學生體質數據庫,爲教育部門政策制定(如營養午餐標準)提供依據。