تحليل دقيق لتكوين الجسم
باستخدام مقاومة الكهربائية الحيوية متعددة الترددات (مثل FitMao 280) ، يقيس الجهاز بسرعة كتلة العضلات العظرية ونسبة الدهون في الجسم ومساحة الدهون البشرية والعشرات من المقاييس الأخرى. على سبيل المثال ، يستخدم الرياضيون الأولمبية الخاصة النتائج لتقييم توازن العضلات والإدماء لخطط التغذية والإعادة التأهيل المستهدفة.
meaning:يحدد الحالة البدنية لتجنب عدم توازن العضلات أو مشاكل الأيض الناجمة عن التدريب غير المعلوم.
تقييم التدريب وتوجيهات التكيف
يقيّم اختبار التكوين المنتظم فعالية التدريب. بعد اكتشاف انخفاض كتلة العضلات العظميّة، قام رافعي الأوزان بتعديل نظامهم الغذائي (زيادة البروتين) والتدريب (مزيد من العمل القوي) ، مما زاد بشكل ملحوظ كتلة العضلات وتقليل الدهون.
meaning:يسمح بتحسين تنفيذي لبرامج التدريب لتسريع مكاسب الأداء.
مراقبة الصحة على المدى الطويل ومراقبة النمو
يتتبع الرياضيون الشباب منحنى النمو (مثل تقارير الأطفال) لمراقبة التنمية ؛ يتتبع المهنيون منطقة الدهون البشرية لمنع أمراض الأيض.
meaning:توازن الأهداف التنافسية مع إدارة الصحة على مدى الحياة لتمديد العمر الطويل الرياضي.
